Medhya Rasayana – Ayurveda für Gedächtnis & Konzentration
Medhya Rasayana ist ein traditioneller Bereich des Ayurveda, der sich mit geistiger Klarheit, Konzentration und einem ausgeglichenen Bewusstsein beschäftigt. Im Mittelpunkt stehen Pflanzen, Routinen und Lebensweisen, die in klassischen Texten beschrieben werden und den Geist auf natürliche Weise unterstützen sollen.
Vaidya Laxminarayan Stepponat gibt an diesem Abend einen Einblick in die Bedeutung von Medhya Rasayana und zeigt, wie ayurvedische Konzepte für mentale Balance verstanden werden. Besprochen werden traditionelle Kräuter, einfache Alltagsrituale und Empfehlungen, die sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen eignen.
Der Fokus liegt nicht auf medizinischen Heilverfahren, sondern auf dem ayurvedischen Verständnis, wie Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit dazu beitragen können, innere Ruhe und geistige Leichtigkeit zu fördern.
Abgerundet wird der Abend durch praktische Hinweise, wie sich kleine ayurvedische Rituale unkompliziert in den Alltag integrieren lassen – für mehr Bewusstheit und eine klare mentale Ausrichtung.
Wann: Freitag, 13. Dezember 2024, 18:00 Uhr
Wo: Kerala Ayurveda Shop, Neubaugasse 62
Anmeldung erforderlich: 01 / 522 57 26 · office@sonnentag.at · oder direkt im Geschäft
Preis: 15,- pro Person