Gemäß der Ayurveda kann Schlaflosigkeit aufgrund eines Ungleichgewichts der Doshas, insbesondere Vata, Pitta oder Kapha, auftreten. Störungen in der täglichen Routine, emotionaler Stress, schlechte Ernährungsgewohnheiten und eine unausgeglichene Lebensweise können die Doshas aus dem Gleichgewicht bringen und zu Schlafproblemen führen.
Unsere ayurvedische Kräuterkombination "Good Night " zielt darauf ab, einen ruhigen Schlaf zu fördern und Schlafstörungen zu lindern. Die ausgewählten Zutaten haben spezifische Eigenschaften, die auf verschiedene Weisen dazu beitragen:
Ashwagandha (Withania somnifera): Beruhigt den Geist, reduziert Stress und fördert Entspannung für einen tieferen Schlaf.
Tagara (Valeriana wallichi): Bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften, hilft Tagara, Schlaflosigkeit zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern.
Brahmi (Bacopa monnieri): Unterstützt die geistige Klarheit, reduziert Angstzustände und fördert einen ruhigen Geist für einen besseren Schlaf.
Vacha (Acorus calamus): Beruhigt den Geist, verbessert die Konzentration und unterstützt emotionale Ausgeglichenheit für einen ruhigeren Schlaf.
Fenchel (Foeniculum vulgare): Kann zur Linderung von Magenbeschwerden beitragen, die oft den Schlaf stören können. Eine gute Verdauung ist wichtig für einen erholsamen Schlaf.
Musta (Cyperus rotundus): Hat beruhigende Eigenschaften, die zur Entspannung beitragen und dabei helfen können, Schlafstörungen zu reduzieren.
Die synergistische Wirkung dieser Kräuter unterstützt die Entspannung des Geistes, fördert emotionales Gleichgewicht und trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei. Die Kombination zielt darauf ab, den Körper zu beruhigen und das Nervensystem zu entspannen, um einen erholsamen Schlaf zu fördern, gemäß den Prinzipien der Ayurveda.
Zutaten: Die Tagesverzehrmenge 1g beinhaltet:
Ashwagandha - Schlafbeere - (Withania somnifera)-350 mg
Tagara - Indische Baldrian - (Valeriana wallichi-200 mg
Brahmi - Wassernabel - (Bacopa monnieri)-250 mg
Vacha -Kalmus - (Acorus calamus)-100 mg
Fenchel - Foeniculum vulgare-50 mg
Musta - Zyperngras - (Cyperus rotundus)-50 mg
Verzehrempfehlung: Einmal täglich vor dem Schlafengehen 2 Presslinge unzerkaut mit lauwarmem Wasser einnehmen.
Hinweis: Die empfohlene Tagesdosis von 2 Presslingen enthält 1000 mg des getrockneten Pulverextrakts.
Inhalt: 360 Presslinge (à 500mg)
Hersteller: Karinkada Ayurveda, Lal Karinkada, Linzer Straße 63/3, A-3002 Purkersdorf
Herkunft: Indien
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahren. Kühl und trocken lagern.
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