Dieses 14-tägiges Ayurvedisches Entgiftungs- und Verjüngungsprogramm ist speziell darauf ausgerichtet, das allgemeine Wohlbefinden von Personen ohne spezifische Probleme oder Schwierigkeiten zu fördern. Hier ist eine detaillierte Aufschlüsselung des Programms:
Tage 1-3: Korrektur des Körperstoffwechsels und der geistigen Balance
Fokus auf die Regulierung des Stoffwechsels und die Beruhigung des Geistes.
Umsetzung von Anpassungen in der Ernährung zur Unterstützung des metabolischen Gleichgewichts.
Yoga und Lebensstiländerungen für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Tage 4-8: Snehapana (Innere Ölung)
Beginne mit Snehapana, dem Prozess der Einnahme von Kräuter Ghee oder Öl.
Dies hilft bei der Lösung und Ausscheidung von Toxinen (Ama).
Fortführung der Einnahme einer speziellen Kombination von Kräutern zur Unterstützung des Entgiftungsprozesses.
Tage 9-10: Ruhe und Kontrollierte Ernährung
Gönn dir eine Pause von den intensiven Phasen und befolge kontrollierte, spezifische Ernährungsempfehlungen.
Beschäftige dich mit Ritualen oder Praktiken, die Entspannung und Verjüngung fördern.
Tag 11: Abführmitteltherapie (Entgiftung)
Fokus auf der Abführmitteltherapie zur Beseitigung von Toxinen aus dem Körper.
Dieser Prozess hilft bei der Reinigung sowohl des Körpers als auch des Geistes.
Tage 12-14: Verjüngungstherapie
Diese Tage sind der Verjüngungstherapie gewidmet.
Diese Phase zielt darauf ab, den Körper zu revitalisieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Betrachte es als eine "Wiedergeburt" für deinen Körper, ähnlich dem Wachsen einer neuen Pflanze.
Dieses 14-tägige Programm eignet sich für Personen ohne spezifische gesundheitliche Probleme oder Schwierigkeiten und konzentriert sich auf die Steigerung der Vitalität, die Entgiftung und die Verjüngung.